Bowls sind allgemein super schnell gemacht und mega lecker.
Mit unserer Wachmacher Frühstücks Bowl bekommst du den passenden Energy-Kkick direkt noch mit dazu.
Für eure Bowl braucht ihr Folgendes:
- 1 Banane
- 100g Erdbeeren
- 100 ml Milch (oder andere pflanzliche Alternative)
- 10g Leinsamen
- 10g Walnüsse
- 10g Kokosflocken
- 20 g Haferflocken
- Wachmacher
1. Schritt: Die Basis
Die Basis der Bowl gebt ihr die Banane, die Erdbeeren, 2-3 Löffel Wachmacher Energy Jam und die Milch in einen Mixer und vermengt alles miteinander.
Kleiner Tipp: Ist euch die Konsistenz zu flüssig, gebt ein paar Haferflocken zum Mixen mit dazu.
2. Schritt: Zusammenstellung der Bowl
Füllt eure Bowl-Basis in eine Schüssel. Anschließend könnt ihr mit den Toppings eurer Kreativität freien Lauf lassen und die Bowl nach Belieben verzieren.
Wenn ihr mögt, gebt ihr auch noch 1-2 Löffel Wachmacher oben auf die Bowl mit rauf.
Die Bowl ist super schnell gemacht und gibt euch mit der Wachmacher Energy Jam den Kick in den Tag.
Wenn ihr die Portion vergrößert könnte ihr euch die Bowl direkt für mehrere Tage vorbereiten und seid so morgens immer bestens versorgt für einen wachen Start in den Tag.
Viel Spaß beim Ausprobieren & wach werden!